Técnicas Básicas Kihon

TÉCNICAS BÁSICAS KIHON

SEIKEN PUÑO - (GOLPE DE PUÑO) 

• SEIKEN CHUDAN TSUKI - GOLPE DE PUÑO A LA ZONA MEDIA 
• SEIKEN JODAN TSUKI - GOLPE DE PUÑO A LA ZONA ALTA 
• SEIKEN AGO UCHI - GOLPE DE PUÑO AL MENTÓN 
• SEIKEN SHITA TSUKII - GOLPE DE PUÑO INVERTIDO HACIA EL ESTOMAGO
• URAKEN - GOLPE DE PUÑ0 INVERTIDO 
• URAKEN SHOMEN UCHI - GOLPE DE PUÑO INVERTIDO AL FRENTE 
• URAKEN SAYU UCHI GOLPE DE PUÑO INVERTIDO AL LADO 
• URAKEN HIZO UCHI - GOLPE DE PUÑO INVERTIDO AL BASO 
• URAKEN MAWASHI UCHI – GOLPE DE PUÑO INVERTIDO DE ATRÁS HACIA ADELANTE

HIJI - CODO 

• HIJI JODAN ATE - GOLPE DE CODO A LA CABEZA 
• HIJI CHUDAN ATE - GOLPE DE CODO A LA ZONA MEDIA 
• HIJI AGE UCHI - GOLPE DE CODO ASCENDENTE
• HIJI YOKO UCHI – GOLPE DE CODO HACIA EL COSTADO
• HIJI USHIRO UCHI – GOLPE DE CODO HACIA ATRÁS
• HIJI OROSHI UCHI – GOLPE DE CODO DE ARRIBA HACIA ABAJO

UKE - BLOQUEAR 

• JODAN UKE - BLOQUEO A LA ZONA ALTA 
• CHUDAN UCHI UKE - BLOQUEO DE ADENTRO HACIA AFUERA
• CHUDAN SOTO UKE - BLOQUEO DE AFUERA HACIA ADENTRO
• GEDAN BARAI - BLOQUEO HACIA LA ZONA BAJA 
• CHUDAN UCHI UKE/GEAN BARAI - BLOQUEO SIMULTANEO,ABAJO/ARRIBA
• KOKEN UCHE – BLOQUEO CON LA MUÑECA

SHUTO - FILO DE LA MANO 

• SHUTO GAMMEN UCHI - GOLPE CON EL CANTO DE LA MANO DIRIGIDO A LA CABEZA 
• SHUTO HIZO UCHI - GOLPE DE CANTO DE MANO DIRIGIDO AL BAZO
• SHUTO SAKOTSU UCHI - GOLPE CON EL CANTO DE LA MANO DIRIGIDO A LA CLAVICULA 
• SHUTO SAKOTSU UCHIKOMI - GOLPE DE CANTO DE MANO PROFUNDO DIRIGIDO A LA CLAVÍCULA 
• SHUTO UCHI UCHI - GOLPE DE CANTO DE MANO INTERNO DIRIGIDO AL CUELLO

GERI - GOLPE DE PIE 

• UCHI MAWASHI GERI - PATADA CIRCULAR DE ADENTRO HACIA AFUERA 
• SOTO MAWASHI GERI - PATADA CIRCULAR DE AFUERA HACIA ADENTRO 
• MAE GERI KEAGE - PATADA FRONTAL HACIA ARRIBA 
• HIZA GERI - RODILLAZO, GOLPE DE RODILLA 
• KIN GERI - GOLPE A LA PELVIS O TESTÍCULOS 
• MAE GERI - PATADA FRONTAL
• MAWASHI GERI - PATADA SEMI-CIRCULAR 
• YOKO GERI - PATADA LATERAL CON EL CANTO DEL PIE
• YOKO KEAGE - PATADA LATERAL CON EL CANTO DEL PIE HACIA LA ZONA ALTA 
• KANSETSU GERI - GOLPE CON EL BORDE EXTERNO DEL PIE DIRIGIDO A LAS ARTICULACIONES 
• USHIRO GERI - GOLPE DE PIE HACIA ATRÁS
• URA MAWASHI GERI – PATADA CIRCULAR DE COSTADO
• YOKO TOBI GERI – PATADA VOLADORA